7308 подписчиков
💯Самый надёжный способ никогда не облажаться
Сколько раз у вас такое было👇🏻
— не отправили резюме, потому что «всё равно не возьмут»;
— не написали первым, чтобы не переживать, если не ответят;
— не предложили свои услуги, лишь бы вас не посчитали навязчивым.
Можно подумать, что это скромность или предусмотрительность.
На самом деле вам просто страшно получить отказ.
Да, если не делать что-то — то точно не облажаешься и не расстроишься. Обойдёшь неприятную мысль: «Меня отвергли, потому что со мной что-то не так».
Только подобная стратегия — маркер, что ваша самооценка зависит от реакции окружающих: ответят вам, похвалят ли, согласятся.
И в этом случае отказ бьёт не по конкретному действию, а по вам самим.
Не ответили на резюме — и внутри звучит: «Я недостаточно хорош», а не: «Эта конкретная вакансия мне не подошла». Разница огромная. В первом случае под вопросом оказывается вся ваша ценность, во втором — просто результат одной попытки.
Вот почему проще вообще не пробовать: если не отправлять резюме, не будет и отказа, который так больно бьёт по самооценке.
Но вместе с отказом вы избегаете возможностей.
❌Не отправляете резюме — не получите новую работу.
❌Не пишете первым — не узнаете, могло ли что-то получиться.
❌Не предлагаете свои услуги — не находите нового клиента.
Когда ваша самооценка не зависит от чужой реакции, отказ уже не кажется чем-то страшным.
Это просто: «Мне сказали нет».
Научиться так воспринимать чужое «нет» бывает непросто. Особенно если вы привыкли связывать свою ценность с отношением к вам окружающих.
📌Весь сентябрь в Белой Комнате мы посвятим самооценке — в том числе тому, как перестать зависеть от чужой реакции и болезненно воспринимать отказ.
В программе — 8 эксклюзивных подкастов о самооценке:
• как перестать постоянно доказывать свою ценность,
• отказаться от поиска одобрения,
• не сравнивать себя с другими,
• научиться говорить «нет»;
• спокойно относиться к критике.
А в конце месяца — большой эфир, где вы сможете рассказать о своей ситуации и получить разбор от меня.
Вступить в Белую Комнату можно до 7 сентября.
Стоимость подписки — 1490 ₽ в месяц.
📚При вступлении вам сразу откроется самая большая подборка моих курсов по фреймам, контенту, бизнесу и писательству. Плюс все материалы клуба и доступ в литературную гостиную, где мы вместе читаем и обсуждаем на зумах разные книги.
Если хотите, чтобы чужое «нет» больше не определяло ваше отношение к себе, — заходите в Белую Комнату.
ВСТУПИТЬ В БЕЛУЮ КОМНАТУ: miniapp.senatorovart.ru?utm_source=dzen&utm_medium=post_03_09&utm_campaign=sent
2 минуты
Вчера