40 подписчиков
Как понять, есть ли у вас травма отверженности, активна ли она сейчас?
Для этого необходимо закрыть глаза, внимание из головы переместить в область груди, сердечного центра и произнести вслух фразу: «Я никому не нужен(а), не ценен(не ценна), не важен(на)».
Если тело сжимается на эти фразы, подступает ком в горле, идёт дискомфортная психосоматическая реакция в теле, значит, активна травма отверженности.
Самый страшный страх для таких людей — что их отвергнут.
Поэтому они предпочитают убегать и отвергать первыми, лишь бы не испытать снова эту боль отвержения, или выбирают как защиту избегать отношений.
А если в отношениях, то всё время стремятся заслуживать любовь и внимание и, как правило, их не получают.
Около минуты
3 сентября