Как понять, что я в позиции жертвы?

⭐️На этой неделе будем прощаться с ролью жертвы.

Как определить, что вы свалились в эту роль❓

✔️ в отношениях вы даёте больше, чем получаете;

✔️ страдание приносит вам удовольствие и даёт ощущение собственной значимости;

✔️ на переговорах вы легко встаёте на другую сторону и можете сдать позиции без боя;

✔️ соглашаетесь на что-то, не проясняя условий;

✔️ пытаетесь получить одобрение, подстраиваясь под партнёра, при этом забывая о своих потребностях;

✔️ вам трудно заявить о границах из-за страха потери отношений;

✔️ вам трудно принимать самостоятельные решения;

✔️ вы избегаете конфликтов;

✔️ вы фокусируетесь на негативных сторонах ситуации и жизни и не способны переоценить ситуацию положительно;

✔️ вы слишком привязаны к своему прошлому;

✔️ вы чувствуете себя виноватым, не особо понимая, в чём именно.

📝 Пишите в комментариях, что еще я забыла?

#вина #конфликт #созависимость #разрушение #жертва

Около минуты

8 сентября