27,8 тыс подписчиков
Финальный шанс избавиться от тревоги: сегодня 29 августа в 19:00 по МСК
Если вы устали от постоянного чувства тревоги, фонового стресса и бесконечного потока мыслей в голове, этот пост — для вас.
Состоится последний повтор нашего живого вебинара: «Как освободиться от тревожности и вернуть контроль над своей жизнью».
Больше повторов этого эфира не будет. Это ваша финальная возможность получить проверенные психологические инструменты бесплатно.
🎯 Что вы узнаете на вебинаре:
- Природа тревоги.
- Почему мозг включает режим паники и как его вовремя остановить.
- Экспресс-техники.
- Как снять приступ тревожности за 2 минуты с помощью дыхания и заземления.
- Пошаговый план. Как перестроить мышление, чтобы перестать прокручивать в голове худшие сценарии.
- Разбор ошибок. Почему популярные советы из интернета часто делают только хуже.
Хватит откладывать спокойную жизнь на потом. Встречаемся уже сегодня вечером!
Около минуты
Вчера