5474 подписчика
Знаете такое устойчивое выражение: «выйти из зоны комфорта»?
А как вам такая мысль, что часто мы считаем комфортом то, что является для нас привычным дискомфортом.
Мы привыкаем, адаптируемся, подстраиваемся и думаем, что это нормально: ещё чуть-чуть потерпеть, ещё немного подождать, в очередной раз уступить, перестать чувствовать и понимать, чего Я сам или Я сама хочу, искать подтверждение своей «хорошести» в чужих глазах или не просить о помощи в трудных ситуациях.
И это, действительно, может быть не просто и не быстро, но никто кроме нас самих не сможет сделать этого – начать движение из зоны привычного дискомфорта в нормальную взрослую ответственность за свою жизнь.
Просто начать говорить — это уже начало изменений.
Напишите, когда почувствуете отклик ❤️
© Евгения Аксёнова, психолог
◾ Контакт для связи: @Jenny_a в Телеграм
◾ e-mail: happy.and.healthy@yandex.ru
Около минуты
29 августа