209,1 тыс подписчиков
Девочки, сегодня я наконец-то это сделала!
Я наконец создала структуру новой программы.
И я вам скажу честно: я невероятно ей довольна. Да что там- я горжусь ей. ❤️
Всё лето я ходила с одной мыслью: я хочу создать программу, в которой похудение и восстановление метаболизма будет происходить легко.
Но ведь я прекрасно понимаю, что на самом деле за этим стоит огромная работа.
Нужно менять питание.
Менять образ жизни.
Менять привычки.
Менять мышление.
Учиться слышать себя.
И я никак не могла понять: как соединить несоединимое? Как сделать так, чтобы человек действительно менялся, но при этом не чувствовал, что снова сел на какую-то каторжную диету?
И вот сегодня всё вдруг сложилось.
С кристальной ясностью.
Мы будем худеть во сне.
Да-да. Именно так. 😄
И, девочки, это будет очень круто!
Я вообще хочу сегодня немного приоткрыть вам кухню того, как у меня рождаются программы.
Сначала в голове — полный хаос.
Я примерно понимаю, что хочу создать, и начинаю перебирать в своих «чертогах разума» всё, что знаю и умею, пытаясь найти именно те знания, которые принесут вам максимальную пользу.
Мне важно, чтобы за довольно короткий промежуток времени вы получили максимально высокий коэффициент полезного действия.
И начинается:
«Так… это вроде хорошо».
«Это тоже можно».
«Сомнительно, но ОК».
«А вот это точно оставляем!»
И когда я вдруг нахожу что-то такое, про что понимаю: «Вот! Вот это действительно будет работать!» — я буквально подпрыгиваю от радости.
А если бы вы в этот момент увидели мой рабочий стол, вы бы, наверное, пришли в ужас. 😂
Там может быть всё.
Горы книг с закладками и моими пометками.
Распечатанные исследования, исписанные ручкой.
Мои старые лекции.
Какие-то записи.
Листы бумаги.
И ещё гора каких-то листов.
И примерно такой же хаос творится у меня в компьютере.
Сколько себя помню, меня всё время пытались приучить к идеальному порядку.
Но с возрастом я поняла: у меня так не работает.
Я даже стараюсь не выписывать идеи сразу в красивый блокнот или ежедневник.
Потому что стоит мне только всё аккуратно оформить, как мозг говорит:
«Ну всё. Работа закончена. Мы это записали».
И всё.
Процесс затухает.
Мне сначала нужен хаос.
Мне нужно покрутить идеи в голове, поспорить с самой собой, достать книги, перечитать лекции, найти исследования, что-то вычеркнуть, что-то добавить, а потом ещё раз всё пересобрать.
И только когда внутри наконец возникает это самое:
«Всё. Вот оно».
— тогда я навожу порядок.
Поэтому, девочки, если у вас сейчас творческий процесс и вокруг творческий бардак — не спешите себя ругать.
А если у ваших детей на столе сейчас лежит гора каких-то совершенно непонятных вещей — возможно, там тоже происходит очень важный творческий процесс. 😄
Сегодня я как раз дошла до этой точки.
Структура готова.
Я уже знаю, с чем буду работать, какие знания и инструменты дам вам и как всё это будет складываться в программу.
Теперь осталось самое приятное — навести порядок, всё разложить по полочкам и технически это собрать.
И я пошла работать.
Потому что, девочки…
программа будет просто Восторг! ❤️
А про то, что же именно мы будем делать во сне, я вам скоро расскажу. 😉
2 минуты
28 августа