795 подписчиков
Как достигается психологическое здоровье?
Психологическое здоровье и душевное спокойствие достигается в основном путём проработки ранних детских психотравм.
Эти травмы есть абсолютно у всех людей без исключения, даже если ваше детство на первый взгляд было счастливым и безоблачным, как вы считаете.
У кого-то эти травмы более сильные, у кого-то менее, но они так или иначе присутствуют у всех.
Одна из самых первых травм - это травма рождения, когда ребёнка выталкивают из тёплой и комфортной утробы в наш чудный и дивный земной мир.
И избежать этого процесса никто из нас не мог, даже если вы были изъяты из утробы путём кесарева сечения (там кстати есть свою нюансы и проблемы, которые возникают у людей во взрослой жизни).
По своему терапевтическому опыту могу сказать, что когда у человека много психологических и жизненных проблем, то, как правило, у такого человека и много незакрытых тяжёлых психологических травм, и вообще очень непростое детство. Это практически прямая зависимость.
Поэтому, если вместо душевного спокойствия, радости, интереса к себе и миру вы испытываете в основном тревогу, грусть, безразличие или даже ненависть к себе и миру, то это яркие признаки психологической травмированности и ментального нездоровья.
И если вы хотите вернуть себе своё психологическое здоровье, то нужно проходить свой личный психоанализ и прорабатывать детские психологические травмы и прочие сопутствующие этому ментальные искажения.
📲 Много интересного и полезного материала по психологии и саморазвитию вы сможете найти на мои каналах 👇
👉 Telegram
👉 MAX
1 минута
28 августа