m40r / AreaDNA802 подписчикаПодписатьсяКак тренировать мышцы плеч и рук на рукоходе -- делать три прохода за один подходКак развить силу и ловкость с помощью рукохода? 🦍 тренировка на спортплощадке - YouTubeи ещё 1Около минутыВчера