«Хороший отец» тоже может мешать сыну взрослеть
Есть мужчины, которые никогда не назовут себя созависимыми.
Само слово им не нравится.
Они скажут иначе:
«Это мой сын. Я должен решить проблему».
И начинают решать.
Нашёл работу.
Закрыл долг.
Договорился.
Устроил на лечение.
После срыва снова забрал домой.
Поговорил «по-мужски».
Потом ещё раз.
И ещё.
На первый взгляд перед нами очень ответственный отец.
Но однажды на консультации возникает вопрос:
а где во всей этой системе ответственность самого сына?
Это один из сложных моментов работы с семьями зависимых.
Потому что гиперответственность родственника может выглядеть гораздо достойнее, чем обычное спасательство.
Особенно у мужчин.
Не «я боюсь за него».
А:
«Я обязан это решить».
Но зависимость взрослого сына — это задача, в которой отец может участвовать, поддерживать, организовать профессиональную помощь.
Он не может выздоравливать вместо него.
Поэтому я иногда предлагаю отцам очень конкретное упражнение.
Возьите лист и разделите его пополам.
Слева:
МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Например: предложить помощь, обозначить правила своего дома, не финансировать употребление, выполнять собственные договорённости.
Справа:
ЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Обращаться за помощью.
Выполнять рекомендации.
Говорить правду.
Принимать последствия своих решений.
Поддерживать трезвость.
А потом посмотрите:
сколько пунктов из правой колонки вы сейчас пытаетесь выполнить сами?
Поддержать сына — не значит оставить его одного.
Но иногда лучшая помощь отца взрослому сыну — перестать доказывать:
«Без меня ты не справишься».
И начать передавать ему то, без чего невозможно взросление и выздоровление:
ответственность за собственную жизнь.
Клинический психолог Гиниатуллин Дамир
1 минута
7 сентября