Завтра стартуем 🤍

Последний день, чтобы попасть в 41 поток.

Следующий поток только через 5 недель. Обновления 41 потока:

🔄 Все коррекции вторников и четвергов

Подвижность грудной клетки, свободное дыхание.

Акцент: плоский живот, тазовое дно и женское здоровье, осанка.

💪 Силовые на верхнюю часть тела

Рельефные плечи, красивая спина.

Около минуты

6 сентября