526 подписчиков
Почему вас всё бесит?
Есть закономерность, которую я наблюдаю в работе снова и снова: чем сильнее человек устал, тем настойчивее он ищет способ стать ещё продуктивнее.
Ко мне часто приходят люди с одним и тем же запросом:
— научиться быстрее принимать решения
— поднять продуктивность
— пробить потолок, в который они, кажется, упёрлись
И почти всегда к этому списку добавляется ещё один пункт: хочется, чтобы при этом появилось ощущение лёгкости, глубокого счастья и внутреннего покоя.
Мне всегда интересно, откуда берётся это ожидание. С чего вдруг рядом с усталостью должна быть радость?
Дамы и господа, стоит честно себе признаться: вы устали. И пока это так, самый важный вопрос — не как стать эффективнее, а как вам восстановиться. И тут я не про полежать на пляже или экстремальненько где-то оторваться.
Начать стоит с вопроса: что забирает у вас энергию, а что её даёт. Если вам действительно становится легче, когда вы просто копаетесь в грядках, — попросите кого-то доверить вам эту грядку. Дачники будут очень благодарны.
Не пытайтесь сразу перестроить всю жизнь. Начните с малого — с того, что после действия делает состояние хоть немного лучше.
Когда сил станет больше, желание что-то менять появится само. Тогда и решения принимать будете, и деньги зарабатывать.
Здесь работает простой принцип. Если в машине нет топлива, она не едет.
Ваш бензин — это ваш ресурс. Набрать его можно только через отдых. Через качественный отдых.
Подписывайтесь — @elena_kayurova. Здесь я разбираю, что стоит за усталостью, выгоранием, потерей мотивации и помогаю вернуть энергию, ясность, когда привычные способы уже не работают.
1 минута
3 дня назад