18 подписчиков
Стоишь на доске посреди воды, вокруг тишина, а через несколько минут понимаешь: оказывается, для равновесия работают почти все мышцы тела.
Если вы любите движение и хотите оставаться энергичными, попробуйте сап-бординг. Это не просто модный тренд, а отличная возможность мягко размять суставы, укрепить мышцы и насладиться природой. Сап-бординг сочетает кардио, тренировку баланса и работу мышц корпуса. Особенно активно включаются ноги и мышцы-стабилизаторы, которые помогают удерживать тело на неустойчивой поверхности.
При этом интенсивность легко регулировать: можно спокойно грести по озеру или устроить полноценную тренировку.
Но есть нюанс. Долгое нахождение на доске, гребля и постоянная работа на баланс создают дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
Геладринк® Фаст создан для дополнительного питания тканей именно опорно-двигательного аппарата при активном образе жизни. В составе обновленная формула - коллагеновые пептиды, экстракт Босвеллии Серрата, витамины С и Е, селен и AntiHcy®-комплекс (витамины В6, В12 и фолиевая кислота).
Так что сап-борд можно воспринимать не только как красивый способ провести день на воде, но и как полноценную физическую активность, а свежий воздух, вода и ощущение лёгкого приключения – это отличный антистресс.
Подробнее на сайте: geladrink.ru
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
1 минута
24 августа