37 подписчиков
Ради каких целей стоит «убиваться»?
Под одной из моих недавних публикаций подписчик задал интересный вопрос – как выбирать цели, которых стоит добиваться? Поделюсь своим скромным мнением.
Для начала необходимо определить, что все цели можно разделить на две группы (если вы считаете по-другому, напишите в комментариях). Первая группа – внешние цели, т.е. те, которые пришли к нам от общества, родителей, друзей и пр. Пришли и стали «нашими». Важно понимать, что пришедшие «внешние» цели, даже если мы с ними формально не согласны, но пробуем их достичь, уже стали нашими. Пример. «Дёма, выкинь мусор». Цель пришла снаружи, Я не хочу, но иду выбрасывать. Теперь это моя цель, она интериоризирована в мою психику.
Вторая группа – цели, которые внутри нас есть, мы можем не очень понимать откуда они, но так или иначе следуем им. Например, Я с детства хотел лечить людей, хотя в роду у нас не было врачей. Тогда Я не знал, откуда это (теперь знаю), не предавал этому значения, поэтому врачом не стал. Но с возрастом эта внутренняя цель реализовалась – Я стал психологом.
Возвращаясь к борьбе с собой, к трудностям и прочему. Очень часто общество требует от нас, чтобы мы что-то «преодолевали». Однако, зачастую это преодоление на самом деле нужно только обществу (родителям, работодателю), но на самом деле не нам. Поэтому включается лозунг – «Преодолей себя» и показываются примеры «преодолевших». Однако, это «ошибка выжившего» (если нужны пояснения, пишите, распишу больше). Когда же мы идём по «своим» целям, то, по идее, борьбы с собой быть не должно (что, впрочем, не значит, что это будет просто).
Таким образом, ответственность каждого человека, как мне кажется, состоит в том, чтобы научиться отделять свои и «пришедшие» цели. Важно понимать, что это не значит, что все пришедшие цели неверные и не станут моими. Могут стать, а могут — нет.
Как научиться определять? Я не знаю другого метода, чем качественная психотерапия. Этот процесс позволяет познакомиться с собой, научиться чувствовать себя, своё тело, изучить свои алгоритмы поведения. И, что важно, позволяет найти такую гармонию взаимодействия с собой, что, в случае необходимости, договориться (! не «нагнуть»), с собой и телом на преодоление каких-либо непростых условий жизни. Так что в горах, Я договаривался – разговаривал со своими частями, экспериментировал с нагрузкой, спрашивал, как мне будет, если так или так. И понятно, что итогом переговоров могло стать решение двигаться дальше. Это заняло время, но позволило мне принять взвешенное решение вернуться, которое, как потом оказалось, было верным.
Резюмируя, если цель «моя», то Я не преодолеваю себя, она ж моя, родненькая…
А если вам нужна помощь, чтобы понять, какая цель ваша, а какая — нет… вы знаете, что делать.
2 минуты
26 августа