9965 подписчиков
😍ХРУСТЯЩИЕ ТРУБОЧКИ С ЯБЛОКОМ🍎, ИЗЮМОМ И КОРИЦЕЙ. БЫСТРО И ВКУСНО!
⠀
Выход 420г./6 штук.
⠀
КБЖУ на 1шт.:.99/2.1/1/21.
⠀
КБЖУ на 100г.: 142/3/1.4/30.
⠀
Ингредиенты:
- 130г лаваша
- 50г изюма
- 320г яблок (в очищенном виде без кожуры и сердцевинок)
- 2г подсолнечного масла
- 2г кунжута
- корица и подсластитель по вкусу.
⠀
Приготовление:
Изюм промыть и залить кипятком на 10 минут. Яблоки промыть, очистить и нарезать мелким кубиком. Поставить на 2-6 минут в микроволновую печь, яблоки станут мягкими и можно из них сделать пюре. Время приготовления зависит от жесткости яблок. Можно и не ставить, если яблоки мягкие. В готовые яблоки добавить корицу, изюм и подсластитель, если у вас яблоки не очень сладкие. Перемешать.
Лаваш разрезать на два прямоугольника. Нанести половину начинки на 2/3 лаваша, остальную часть смазать маслом, свернуть в рулет. Повторить со вторым прямоугольником лаваша. Рулеты выложить на пергамент, немного смазать маслом, посыпать кунжутом и выпекать в разогретой духовке при 180° 10-15 минут.
Около минуты
24 августа