672 подписчика
Когда энергия появилась раньше, чем план действий
Внезапно появляется энергия что-то делать, но не понимаешь, за что взяться первым.
Хочется одновременно убраться, ответить на сообщения, открыть рабочий файл, разобрать шкаф — и в итоге не получается начать ничего.
Такое состояние может быть связано с трудностями исполнительных функций: ресурсов для действия достаточно, но выбрать приоритет и выстроить последовательность оказывается сложнее.
В голове появляется сразу несколько вариантов, внимание переключается между ними, а энергия постепенно уходит на попытки решить, с чего начать.
Поэтому иногда важно не заставлять себя работать, а выбрать одно действие и убрать всё остальное из поля внимания.
Но насколько хорошо мы понимаем причины собственных решений?
Именно это мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО.
Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как мозг формирует объяснения наших мыслей, решений и поведения.
Каждую неделю проводим практические занятия по нейрофизиологии.
Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом👆
Важно: для постановки диагноза необходима консультация специалиста.
#нейрофизиология #когнитивистика #дофамин #нейробиология #продуктивность
1 минута
22 августа