672 подписчика
Когда попытка перестать думать становится новой причиной для размышлений👇
Вчера я решил перестать всё переосмысливать.
Сегодня три часа думал о том, как перестать всё переосмысливать.
Кажется, прогресс налицо.
Попытка силой остановить поток мыслей может, наоборот, удерживать внимание на том, от чего мы пытаемся отвлечься.
Мозг продолжает проверять: «Я всё ещё об этом думаю?»
Так возникает замкнутый круг: мы думаем не только о проблеме, но и о том, почему мы о ней думаем и как перестать думать.
Вместо борьбы с мыслями иногда эффективнее переключать внимание на другое действие или объект.
Почему сознание так легко принимает собственные объяснения за объективную картину происходящего?
Именно это мы исследуем на ознакомительном практическом занятии «Иллюзия понимания» курса НЕО.
Разбираем исследования разделённого мозга и говорим о том, как мозг формирует объяснения наших мыслей, решений и поведения.
Каждую неделю проводим практические занятия по нейрофизиологии.
Больше о работе мозга — в статье «Эпидемия СДВГ» в закреплённом👆
Важно: Для постановки диагноза необходима консультация специалиста.
#внимание #когнитивистика #нейробиология #мозг
Около минуты
21 августа