22 подписчика
Мой космос внутри
Мне кажется, одним из важных навыков, которые нужно развивать сейчас в себе – это "внутренний взгляд".
Я у себя замечаю пока три "вида" управляемых внутренних взглядов.
1. Внутренний взгляд вглубь.
Это про ощущения тела, свои эмоции, переживания, состояния... Чтобы в моменте отслеживать, что со мной происходит.
Это как способ соединиться со всей собой материальной, живущей в этом мире, а не только слушающей ум.
2. Внутренний взгляд вверх
Когда я думаю про космос, у меня не возникает идеи поднять голову вверх и посмотреть в небо.
Но я отчетливо представляю его, когда смотрю внутренним взглядом вверх, будто бы свод черепа за моими глазами - это двери в открытый космос.
Примерно то же происходит, когда я вспоминаю свою аутентичность.
Это как связь с собой бесконечной...
3. Внутренний сферический расширяющийся взгляд.
Когда из центра груди, из внутреннего "солнца" идет вектор во все стороны.
Это как связь всех тел - физического, эфирного, эмоционального... Ну, и т.д.
...Зачем я развиваю в себе этот навык?
В мире, где внешнее внимание постоянно «воруют», мой внутренний взгляд — это мой личный якорь. Способ не потерять себя в шуме событий, цифр и чужих ожиданий.
Когда эти три взгляда соединяются, пропадает суета.
Наш внутренний космос так же огромен, как и внешний. И умение ориентироваться в нем — это не магия, а технология личной устойчивости.
А как устроено ваш «внутренний космос»?
Какое направление взгляда вам дается легче всего — вглубь, вверх или вширь?
Пишите, мне очень интересно 👇🤍
1 минута
24 сентября