11 подписчиков
Я тут решилась на гастроскопию и эндоскопию под седацией. Скажу вам — это та ещё процедура. Сама процедура в моменте не ощущается. Но вот до и после — целое испытание.
Выпить за сутки 4 литра противной сладкой жидкости, которая вызывает рвотный рефлекс — это оказалось сложнее, чем я думала. Никакой грейпфрут и лайм не заглушает этот вкус. Но если подходить ко всему с юмором и пытаться понять, что это мой выбор — для себя, для здоровья, для своего тела, — то даже это можно делать смешно.
Во время процедуры наполняют воздухом, и после он остаётся. Если у вас чувствительное тело и кишечник, как у меня — это ещё сутки спазмов. Но теперь я выдохнула.
Для чего я это делала? Я давно наблюдаю за здоровьем ЖКТ, у врачей, нутрициологов и в телесной терапии. Критических заболеваний нет — процедуры подтвердили. У меня сбалансированное питание, я не пью алкоголь, не курю, уже знаю, какие продукты лучше принимает мой ЖКТ. Я дошла до этапа, когда создаю своё состояние.
Но 4–5 лет назад состояние было ужасным: вздутия, боли в кишечнике, прочие неприятности.
За последние 3 года я прошла глубокую работу в телеске. И в целом уже 6 лет в терапии. Зона живота — она часто хранит подавленные эмоции, непрожитую боль, агрессию. И когда я постепенно работала со своими ситуациями и пониманием себя, проблемы с животом уходили. Параллельно занималась питанием и бадами. Комплексный подход отлично работает.
Сейчас я могу сказать: мы часто не осознаём, насколько сильно эмоции хранятся в теле, насколько тело говорит с нами — и как важно его слышать.
Я думала, что все проблемы с болезнями ЖКТ, а их у меня нет. Какие то мелочи, плюс особенности организма . Остальное - эмоции, и энергии.
Как вам эта тема? Копаем дальше? Напишите знакомо ли вам?
---
Именно поэтому я провожу телесные практики по вторникам.
Чтобы не ждать, пока тело закричит через боль и процедуры. Чтобы слышать его каждый день — через дыхание, движение, контакт с собой.
📍 Следующая практика — 25 августа в 9:30. В августе вход свободный, участие за отзыв.
👉 Напишите «ПРАКТИКА» в личку — я добавлю вас в чат 🤍
1 минута
Вчера