367 подписчиков
МАССАЖ ПРИ ГРЫЖАХ И ПРОТРУЗИЯХ — МОЖНО ИЛИ НЕТ? 🤔🦴
Очень популярный (и сложный) вопрос, на который попробуем ответить. 👇
Когда массаж нельзя: ❌🚫
* Острый болевой синдром в активной фазе. Отёк тканей и воспалительный процесс. 😣🩺
* Секвестированная грыжа (когда кусочек диска отрывается и мигрирует). ⚠️🔄
* Онкологические заболевания костной и хрящевой структуры. 🩸🦴
Когда массаж можно: ✅💆♂️
* В период ремиссии, когда болевой синдром и воспаление купированы. 🩹
* Воздействие только на окружающие ткани без контакта с поражённым диском. 🧐🔄
* Мягкие техники: поглаживание, растирания и пр. 🤲😊
* Под контролем специалиста. Не занимайтесь самолечением. 🙅♂️
Помните: массаж не «вправляет» грыжу и не убирает её причину. Он может только снять мышечный спазм и облегчить симптоматику. Это отличный инструмент в дополнение к основным методам (ЛФК, таблетки, физиотерапия). 💊🏋️♂️✨
Около минуты
20 августа