622 подписчика
Кето, интервальное голодание, подсчет калорий… А если все это не решает главную проблему?
То, когда вы едите, может влиять на здоровье сильнее, чем кажется.
В этом выпуске Лия Алексеева расскажет, как питание по биоритмам помогает организму работать правильно, почему завтрак нельзя недооценивать и какие привычки ежедневно мешают вам чувствовать себя здоровым.
📱 Смотреть на YouTube: youtu.be/...6h4
Около минуты
3 дня назад