622 подписчика
От стресса к воспалению: как запускается цепочка проблем?
Стресс — это не просто «нервы». Это физиологический триггер, который может запустить целую цепочку проблем.
1️⃣Сначала — выброс кортизола и снижение иммунитета.
2️⃣Потом — нарушение микроциркуляции: сосуды сужаются, капилляры перестают нормально работать, ткани получают меньше кислорода. Возникает гипоксия, клетки слабеют, и патогены получают шанс на атаку.
3️⃣Дальше — хронические воспалительные процессы, которые могут затронуть самые разные органы.
Особенно уязвимы в этой цепочке поджелудочная железа и печень: их функции нарушаются незаметно, но последствия могут быть серьёзными. И часто человек замечает проблему уже тогда, когда она дала о себе знать явными симптомами.
Получается, что профилактика здесь важнее лечения: поддерживать микроциркуляцию, уровень кислорода и питание клеток — значит не давать этой цепочке запуститься.
Что из этой цепочки кажется вам самым неожиданным?
Напишите в комментариях — разберём подробнее то, что вызывает больше всего вопросов. 👇
Около минуты
Сегодня