622 подписчика
Отдельный момент — водорастворимые витамины: они не накапливаются в организме. Если их не нужно — они просто выводятся.
Поэтому риск передозировки минимален, а вот дефицит может ощутимо ударить по самочувствию.
Именно поэтому в периоды стресса особенно важно давать организму всё необходимое, чтобы он мог справляться с нагрузками и оставаться в тонусе.
💬 А у вас бывало так, что физическое недомогание появлялось на фоне затянувшегося стресса? Напишите в комментариях — в комментариях обсудим, как работать с такими состояниями комплексно.
Около минуты
2 дня назад