21 подписчик
Игра с эмоциями
Доброго всем утречка! Сегодня у нас новая метафорическая карта. Напомню условия игры с эмоциями.
Для настроения!
Я выкладываю картинку. Вы смотрите. И говорите всё, что приходит в голову. Себе. Можно вслух. Можно молча.
Рассмотрите внимательно. Расслабьтесь. Подумайте: что вам нравится, что вызывает неприятные ощущения.
То, что понравилось — запомните. Принесите эту эмоцию в сегодняшний день. Она обязательно поможет вам сделать то, что вы планировали, справиться с задачами и трудностями.
Внизу этой картинки есть слова. Но я вам их не покажу сразу.
Я покажу их вечером!
Думаю, будет интересно просто узнать, как по-разному можно видеть одно и то же. И возможно, эти слова дадут вам подсказку на ваши ощущения от картинки.
Может быть, что-то надо изменить?
Может быть, в чём-то убедиться?
А может, на что-то посмотреть под другим углом?
А пока — просто смотрите и чувствуйте.
И если захотите — напишите в комментариях одно слово о том, что вы чувствуете.
Сегодня утром я сама играла в эту игру. И мне стало легче. Поэтому я делюсь этим с вами.
Около минуты
3 дня назад