593 подписчика
5 этапов – как работает Омега-3:
1. Омега-3 поступает в организм
EPA и DHA попадают в организм вместе с пищей или в составе комплекса Омега-3. Дальше они начинают участвовать в обменных процессах.
2. Попадает в кровь
После переваривания жирные кислоты всасываются и транспортируются по организму. Отсюда они могут использоваться клетками различных тканей.
3. Встраивается в клеточные мембраны
EPA и DHA становятся частью клеточных мембран — своеобразной «оболочки» каждой клетки. От их состава во многом зависят свойства и работа клеток.
4. Используется для образования сигнальных молекул
Омега-3 участвует в образовании веществ, которые помогают организму регулировать различные процессы, в том числе связанные с воспалительными реакциями.
5. Работает на уровне всего организма
Поэтому достаточное поступление EPA и DHA важно сразу для нескольких систем: сердца и сосудов, мозга, зрения и других тканей.
Омега-3 — это не разовая «таблетка для результата», а нутриент, который организм использует каждый день. Поэтому важно регулярно получать достаточное количество EPA и DHA из питания или дополнительных источников.
NFO — это более 10 видов высокоочищенной концентрированной Омега-3. Выберите на сайте nfo.ru
Около минуты
20 августа