На завтрак сварила кукурузную кашу на воде. Дополнила ее жареными шампиньонами со шпинатом и вареным яйцом. На 1 порцию: Дополнительно: Грибы нарезала и пожарила на масле до готовности. В конце добавила шпинат. Перемешала и сняла с огня. В кастрюле воду довела до кипения. Всыпала крупу. Посолила. Варила согласно инструкции 2 минуты. В конце добавила сливочное масло. Можно также добавить сыр. Кашу выложила в тарелку. Сверху разложила грибы со шпинатом и яйцо. Посыпала солью с травами. На обед была запеченная нерка с рисом Жасмин и салат из свеклы, моркови, яблока, изюма и семян льна, чиа и кунжута...