135 подписчиков
Четверг – рубрика #рекомендации
Сегодня совсем не по теме психологии, но точно успокоит нервы утром)
Вчера я наконец забрала на вб вакууматор!
Стоит 1600, лёгкий, компактный!
Что с ним делать?
Герметично хранить продукты! А особенно ❤️🔥
Завтраки ребенку!
На выходных печем блинчики с мясом/творогом, кабачковые оладьи (как раз сезон), сырники! Все это вакуумируем и в морозилку!
Утром перед школой остаётся только разморозить.
Свое, натуральное, да, это не прям свежее будет, но вот у меня утром нет 30 лишних минут, чтобы делать сырники или тем более блины.
И вот меню на 5 дней:
ПН сырники (у нас на безлактозном твороге)
ВТ блинчики с мясом
СР кабачковые оладьи (обязательно добавить мясо или любой белок)
ЧТ омлет/яичница с овощами
ПТ каша любимая с чем-то белковым
Чередуем, как хотим😉
🌱🌱🌱
Это не реклама, я не врач, не диетолог, я просто мама дочери школьницы с чувствительным ЖКТ, которая в пубертате и ей нужно сытно питаться и мама, которая любит спать по утрам)))
На фото наш вакууматор и первая свёкла в упаковке, осталось от борща вчера. На следующий борщ ее просто достать из морозилки.
Пусть адаптация к школе/садику будет мягкой, в том числе благодаря продуманным завтракам 😉
Около минуты
Вчера