Как скука помогает становится богаче и доводить дела до конца?
Я всегда восхищался людьми способными сесть и карпеть над какой-то задачей до победы.
У меня не было такого навыка, я по природе неусидчивый, мне нужен движ.
Продажи - идеальная для меня стихия.
Заряжали: звонки, встречи, коммуникации, публичные выступления, тренинги.
Этим я готов был заниматься без перерыва.
Но, в жизни невозможно получить неординарные результаты не сделав "огромный" объем работы.
А этот объем работы всегда сопряжен со скучной рутиной, которую НАДО ДЕЛАТЬ.
Последний годы я работаю с бизнес-психологом и собой, чтобы брать задачи, впиваться в них зубами и доводить до конца,
как бы скучно в этот момент бы не было, как бы не хотелось сбежать в "детство"
И знаете что?
Как только начинаешь спокойно жить в этой скуке, начинает проявляться интерес в тех субъективно скучных вещах.
Открываются новые грани, появляется глубина и другое восприятие.
Дела начинают доводиться до конца, проекты двигаться, результаты приходить.
C какими демонами на пути я сталкивался? Главный из них - отвлечения.
Соц.сети, пойти что-нибудь сожрать / выпить, легкие - понятные дела, переписки.
Маятник дофаминовой системы сильно раскачивался.
Рецепты:
• умеренный голод
• приложение "one sec" на телефон, чтобы ограничивать вход в соц.сети
• один раз принимаешь решение, что будешь заниматься задачей и не сомневаешься
• ставишь таймер и по методу "помидорки" по 40 минут делаешь подходы к задачам.
• видишь образ результата, который должен получить.
• при появлении припятствий изучаешь, как "ученый" вопрос, проводишь эксперименты, делаешь следующую попытку
• никаких ожиданий, просто делаешь что-то не для чего, потому что выбрал делать.
• убираешь тревожность - нахрена в ней вообще жить, если не знаешь сколько реально проживешь.
Следующим шагом для меня будет выйти на уровень мастерства в скуке и освоить геймификацию жизни. Где каждый уровень открывает удовольствия и качество жизни другого порядка.
Желаю вам подружиться с вашими демонами на пути к целям.
#дневникиконсультанта
1 минута
27 августа