Психике все ровно, как вы будете проживать опыт. В кабинете психолога, постепенно, осознавая свои чувства и эмоции, приобретая разный опыт общения, или самостоятельно вступая из раза в раз в токсичные отношения и постенно понимая, что со мной так нельзя, либо что чаще отказываться от отношений, потому, что выбирать не привычное - страшно потому, что не понятно как с этим быть. Но, во втором случае, есть шанс не смочь выйти из круга самостоятельно, потому, что может быть не безопасно, хотя и в ситуациях тоже не безопасно, но понятно, привычно.