532 подписчика
Когда болит – не нужны ни замки, ни путешествия
Истории чудесных исцелений с помощью практик – это всегда впечатляет. И особенно показательно. Была травма – прошла травма.
А что с обычной, повседневной жизнью?
Недавно наткнулась на фразу, которая очень зацепила и ввела в размышления:
«У нас есть только две вещи, которыми мы по-настоящему можем управлять – это наше тело и наше психическое состояние».
Подумайте об этом.
Деньги, карьера, квартиры, машины, впечатления, путешествия – всё это имеет смысл, только когда две эти основы в порядке.
А когда они начинают разрушаться, остальное перестаёт быть важным.
Не хочется ни в Париж, ни на Мальдивы. Не радуют новые покупки. Даже близкие начинают раздражать своим сочувствием, участием и вопросами «как ты?».
Так боль крадёт по кусочкам каждый день.
И вот он, главный парадокс.
Мы в состоянии управлять своим телом и своей психикой. Но почему-то чаще всего передаём это право другим.
Типичная история. Тревожность, бессонница, панические атаки. Что делает человек? Идёт к терапевту.
Ждёт очередь.
Получает направление к неврологу.
Снова ждёт.
Идёт на исследования.
Опять ждёт.
Получает назначение.
И снова ждёт – когда же подействует.
Часто за этим ожиданием – месяцы. И все эти месяцы человек не живёт. Страдает и ждёт решений. Ждёт действий. Ждёт, когда кто-то другой сделает ему хорошо.
А можно не ждать.
Можно в моменте улучшить своё состояние. Совершенно безопасными методами, которые не требуют много времени, специального оборудования или дорогих кабинетов.
Можно делать практику, стоя на светофоре. Можно – пока варится кофе. Можно – за сериалом вечером. Даже лёжа в кровати, когда сон снова не идёт.
Ключевое слово здесь – делать.
Это так просто. И так сложно одновременно.
Сколько раз мои клиенты благодаря практикам возвращали себя в яркую насыщенную жизнь. Справлялись с бессонницей, мучившей годами. Приводили себя в стабильное состояние вместо эмоциональных качелей. Восстанавливались после серьёзных заболеваний и операций так быстро, что врачи удивлялись.
Жизнь не ждёт. Не ставится на паузу, пока мы стоим в очереди к специалисту. Не замораживается, пока надеемся на «авось пройдёт».
И её хочется прожить. Мечтать о путешествиях и ехать. Набираться впечатлений и делиться ими. Радоваться, что близкие рядом и говорить им об этом чаще.
Где найти эти методы и научится помогать себе в любых ситуациях от телесных травм до внутренних переживаний?
Прийти на онлайн курс «Как Феникс», где я делаюсь практиками, помогаю в чате разобраться с конкретными историями и даю понятный алгоритм действий в критический момент.
Без таблеток, без очередей, без ожидания «когда же подействует». Это знания, которые остаются с вами и работают тогда, когда нужны. В обычной жизни. В любое время.
Мы начинаем уже завтра, 20 августа.
И пусть впереди будет долгая и радостная жизнь.
2 минуты
19 августа