5 подписчиков
Если тебе 35+. Соревноваться не планируешь, а методика тренировок - спортивная: сложные комбинации, спарринги, травмы.
Это путь профи, которые уходят на пенсию в 35. А ты только пришел в этом возрасте.
Если цель - здоровье и уверенность в быту, то нужен не спортивный бокс, а бокс как вид «боевого искусства».
Конкретная, доступная работающая техника и тактика, которые не убивают организм а реально защищают в любом возрасте.
Которые можно применить и в ринге и в силовом конфликте.
Не смешивай цели. Тренируйся под свои задачи, а не под чужие медали.
Около минуты
18 августа