3188 подписчиков
ЗАБОТА О СЕБЕ
Что я делаю ежедневно?
Минимум 300 гр клетчатки употребляю, готовлю дома, на фото-кабачок.
Гуляю, хожу от 7 до 15 000 шагов каждый день.
Исключила из общения всех негативщиков и ноющих, все источники стресса в виде людей.
Пресекаю токсикоз. Блокирую людей с НРЛ. На хейтерах тренирую чувство юмора и сострадание.)))
Даже если страшно устала, а гимнастику с гирями все равно сделаю, потому что погибшие митохондрии за сегодняшний день мне никто не вернёт.
ДЕЛЮСЬ С ВАМИ МОИМ КУРСОМ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК - с примерами и заданиями на целый месяц, на 30 дней!
Около минуты
2 дня назад