Natalia Grace

КАК ВЫЖИТЬ РЕСТОРАНУ И КАФЕ? Закрываются ведь очень многие, просто потому, что нет посетителей. Когда наступает кризис, люди покупают лишь самое основное: еду в магазинах, оплачивают коммуналку и бензин. Многие даже от машин отказываются, чтобы не чинить, бензин не заливать и не попадать на дикие штрафы. Когда тревожно и туго, перестают покупать рекламу, оплачивать развлечения и всё не жизненно необходимое. Вчера я говорила с подругой. Ее бизнес арендовал крупные складские помещения. Ребята сделали ремонт, все покрасили, заменили проводку, провели отлпление, привели в порядок внутренний двор. Арендовали они это место больше 30 (!) лет. И собственник постепенно поднимал цены раз в год, в пределах 10%. Бизнес развивался отлично, но с 2022 дело пошло на спад. При этом арендодатель решил поднять цены почти на 30%. Это была реальная подстава, сродни рабочему предательству, на мой взгляд. Не так много стабильных, платежеспособных арендаторов, которые платят без задержек десятилетиями, да еще ремонты дарят (неотделимые улучшения). Переговоры успеха не принесли, арендаторы уехали в помещение аналогичной площади, дальше от центра, но зато ровно в 5 раз дешевле. И снова принялись за ремонт… Помещения с поднятием цен будут запустевать в тяжёлые времена. Пойдя навстречу арендатору, снизив цену, вы сохраняете доход и помогаете людям, пока другие разоряются от жадности и от паники. Я посещала все рестораны на побережье Финского залива - от Репино до Зеленогорска. Не ощущала цен. Но теперь, когда и без того дорогие заведения подняли прайс на 40-70%, стало заметно весьма по итогам месяца. А один ресторанчик принципиально держит прошлогодние цены. И конечно, не спрашивайте, где я постоянно обедаю. ))) Именно в нём! Просто не закручивайте гайки своим клиентам, арендаторам и сотрудникам. Мы все реально в одной лодке! 20 Февраля обсудим сложившуюся ситуацию в прямом эфире. 🔥ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! 🌠 300 р. httclck.ru/...pbp

Шикарного Вам дня и хороших событий! ❤️Наталья ГРЭЙС приглашает ➡️ ТРАНСЛЯЦИЯ ☃️ 20 Февраля - ответы на Ваши вопросы! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ПО #АКЦИИ - 🌟300 р. clck.ru/...pbpP

🔴 ПОЛЕЗНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР 20 ФЕВРАЛЯ #акция ТЕМА: "ЛИЧНАЯ ФИНАНСОВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ. Профессии ближайшего будущего." ✅ Где лучше держать сбережения в 2026 году? ✅ Будут ли замораживать счета в банках? ✅ Делать ли вклады под процент? ✅ Что ждёт экономику России в ближайшие 2-3 года? ❓ Ответы на вопросы зрителей. Вы сможете задать 1 вопрос в чате и получить ответ. 🔴 ВРЕМЯ 19:00-21:30 с антрактом 💌 После оплаты Вам придёт на почту билет со ссылкой на канал трансляции. Мы Вас добавим в группу. Доступ предоставляется на 24 часа! Успеют посмотреть все! Техподдержка - по всем вопросам @varlamov_art 🍊 СЕГОДНЯ - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ Стоимость по #акции - 💫300 р. htclck.ru/...pbp

КАК СБЕРЕЧЬ СВОИ ДЕНЬГИ И СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ В 2026 году? 1. Минимизируйте траты. Покупайте по списку и лишь необходимое. Старайтесь откладывать. Это может спасти вам жизнь. 2. Если у вас есть свой бизнес, усиливайте рекламу и особенно рекламу в интернете (не относится к булочным, парикмахерским, домам быта, химчисткам, потому что они привязаны жестко к району, и реклама нужна территориальная, наружная, на доме, на щите, в окнах, в лифтах дома и т п). 3. Записывайте ВСЕ траты. Год будет тяжелым. Очень. 4. Иногда лучше починить, чем выбросить. 5. Не влезайте в кредиты на новую машину. Лучше сделать ремонт и химчистку старой иномарки, чем купить нового китайца в долг. Год может так закрутить гайки, что проклянете этот кредит. 6. Постарайтесь оформить на себя бесхозный участок земли. Закон позволяет это сделать за 3% от кадастровой стоимости земли. 7. Чем держать деньги у банкира, лучше купить комнату, дом, квартиру, отмыть и сдать. 8. Умеете строить - стройте. Это выгодно. 9. Если ваш бизнес прибылен, вас знают много лет, есть поток клиентов, можно вложиться в необходимое оборудование, купить станки, мебель, материалы, иное. ‼️О ФИНАНСОВЫХ ОШИБКАХ И КАК ИХ ИЗБЕЖАТЬ - МОЯ КНИГА. Она поможет избежать краха в кризисное время. 👉ВСЕ ПО ПУНКТАМ - БЕЗ ВОДЫ. КНИГА НА БУМАГЕ www.knigi-greis.ru ЗАПИСКИ МИЛЛИОНЕРА - инструкция о том, как богатеть, оставаясь в профессии. Написана в виде комикса с простыми рецептами. 33 закона денег для России. ‼️ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ СЕГОДНЯ clck.ru/...oj2

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РАСКРЫТЬ СВОИ ДАРОВАНИЯ 1. Не бойтесь бросить не ту работу или учебу. 2. Не доучивайтесь «ради диплома». Теряете жизнь! 3. Письменно напишите личные цели со сроками. 4. Берегите силы и здоровье, не сливайте их на тусовки, скандалы, алкоголь и курево. Силы нужны для целей и для счастья! 5. Трудитесь над самооценкой. 6. Не берите в долг, избегайте кредитов. 7. Сократите время в телефоне! 8. Откажитесь от всех видов комп. игр. 9. Простите все долги, это высасывает силы, разоряет вашу энергию. 10. Держите деньги в наличных, в быстром доступе, в надежном месте/сейфе. Инвестируйте в землю, в семейный бизнес, в авторские права, в здоровье, путешествия и обучение. 11. Максимально качественно питайтесь, интересуйтесь зож. 12. Не растрачивайте себя на второсортные отношения. 13. Каждый день делайте простые шаги к целям и верьте в несбыточное. Всё возможно. 🧑‍⚕️ 💰 ❤️ Об этом - мой Путеводитель по самореализации «Работа, деньги и Любовь». 📦🏤 Приобрести 📕КНИГУ можно с доставкой в любой город. Твердый переплет, авторский дизайн, с именным пожеланием! 👍Сайт www.www.knigi-greis.ruЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ ЗА 220 р можно приобрести по ссылке в вечное пользование. Все страницы сохраняют оформление и иллюстрации, как на бумаге. КНИГА - 🌟220 р httclck.ru/...odp

АКЦИЯ одного дня ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ МОИХ ИНОГОРОДНИХ ПОДПИСЧИКОВ Ребята, ❄️ 13 Февраля Вы сможете посмотреть трансляцию с приемами ораторского мастерства. Сегодня - последний день акционная цена - 🍊 400 р. С завтрашнего дня 500 р, а в день события - 1500 р. Заботьтесь о себе заранее и нам давайте комфортное время, чтобы все заявки одобрить без спешки. Осталась неделя с небольшим - до нашей встречи! Доступ на 24 часа, успеют все! ☃️ОНЛАЙН-ЭФИР 13 ФЕВРАЛЯ clck.ru/...vgf

С ВОЗРАСТОМ ЛИШНИЙ ВЕС СТАНОВИТСЯ НАСТОЯЩИМ ИСПЫТАНИЕМ 🍩🍰🍕 Наши пищевые привычки формируются в детстве и юности. В молодом возрасте мы нередко переедаем, но всё сгорает, потому что мы много двигаемся, не сидим на месте. 🥭Гормональный фон до 30 лет довольно высокий, а потом он быстро падает, тогда как пищевые привычки остаются прежними. Что мы получаем? Едим столько же, а расходуем не достаточно. 🥳 Плюс 2 кг в год - незаметны. И вот через 10 лет мы имеем +20 кг. 🫀Суставы стираются, колени болят, сердцу тяжело таскать жирную тушу. 🍐Каждый килограмм жира - это километры лишних сосудов. 🍭 Стресс заедаем сладким... Сахар связывает магний, а он необходим для расширения сосудов. И вот мы уже имеем артериальную гипертензию. Мало кто знает, но одна неделя без сладкого помогает снизить давление иногда до нормы (при условии адекватного сна, при отсутствии стресса, опухолей мозга и эндокринных желёз). Изменить пищевое поведение не просто. Поэтому я собрала в рамках короткого курса важные условия, которые помогут похудеть без фанатизма. Вы сможете рассчитать по специальной формуле количество калорий на сутки, с учётом вашего веса, возраста и роста. Вы получите доступ ко всем заданиям и сможете ознакомиться со моими авторскими уроками и ответами участникам. Цена минимальна. Вы сможете постройнеть, если уменьшите порции, создадите дефицит калорий и увеличите ежедневную двигательную активность на ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ. Распечатайте таблицу калорийности продуктов или загрузите моб приложение. Считайте калории всех блюд!!! ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ ОНЛАЙН-КУРСА "СНИЖАЕМ ВЕС и УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ" САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ Курс насыщенный, содержит важные практики. Он направлен на то, чтобы уменьшить вес, улучшить сон, повысить уровень энергии, оздоровить питание. Новые инструменты заботы о себе. Билет придёт Вам на почту. В билете Вы найдёте ссылку на закрытый ТГ канал. Заявки одобрят за 24 ч. 🍓 ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! httpsclck.ru/...sgf

АНТИГРАВИТАЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ С течением жизни все венозные клапаны растягиваются, тело становится обрюзгшим, копятся отеки, выпирают вены на ногах. Причины две: 1. Отсутствие ежедневной физической нагрузки. (Ведь мышцы выкачивают кровь из ног и всего тела к сердцу). 2. Гравитация планеты Земля. Решение найдено давно. Корейцы, японцы, некоторые китайцы применяют висение на ногах вниз головой. Висеть на согнутых коленях больно и не все умеют. При большом весе это и вовсе недоступно, а при слабом прессе ноги не поднять до перекладины. Но если вы в состоянии висеть вниз головой, то кожаные крепежи с металлическими крючками облегчают задачу. Мягкий диван - страховка на случай падения. Одному не выполнять - риск травмы шеи. И вообще это нельзя делать без многолетней спортивной подготовки. Если же практиковать висение вниз головой - это возвращает вены и мышцы в исходное положение, ставит на место опущенные органы. Мощнейшее омоложение, исцеление от зажимов, спазмов и грыж межпозвонковых дисков. Мои ежедневные приемы и секреты зож вы найдете в материалах двух курсов - ниже. Польза громадная, всё с примерами и пояснениями, с заданиями. Цена символична. Применяйте! 🍒 21 ДЕНЬ - 21 ЗАДАНИЕ «СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС» Вы сможете реально улучшить самочувствие! httpclck.ru/...ykh НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ 30 ДНЕЙ ПРОСТЫХ ЗАДАНИЙ! httpclck.ru/...y4z

13 ФЕВРАЛЯ В ПЕТЕРБУРГЕ ОТКРЫТЫЙ МАСТЕР-КЛАСС НАТАЛЬИ ГРЭЙС 🎉На каждом желающем покажу на сцене 1 прием усиления эффекта его речи. Все приёмы разные! Разница видна сразу! Получается у всех! АДРЕС Набережная Мойки, 100 Выставочный зал-музей "Петербургский художник". ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ Помимо тренинга ораторского искусства, желающие могут посетить экскурсию (включено в стоимость). 16:00 - 16:40 Экскурсия по большой картинной галерее ☕️ 17:00 Чаепитие для гостей 18:00 - 22:00 Два отделения с антрактом 🎉 БИЛЕТЫ - от 🌟1300 р clck.ru/...vfy ☝️СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН 🌟350 р - по акции

👍 КАК СТАТЬ ПОПУЛЯРНЫМ БЛОГЕРОМ И ЗАРАБОТАТЬ НА ЭТОМ? Ребята, я провела курс онлайн на эту тему в закрытом тг канале. Дала простые залания - действия по шагам, с чего начать и каков план действий в принципе. ❓ КОМУ ПОЛЕЗЕН КУРС ❓ Если Вы - юрист, адвокат, учитель, репетитор, фотограф, врач, художник, строитель, массажист, диетолог, тренер, психолог и Вам нравится рассказывать о своей профессии - материалы курса будут ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВАС! Соцсети нужно вести правильно, чтобы к Вам обращались. Какие именно соцсети? Как себя рекоамировать? Какие цены установить? Что я делаю не так? Почему мало заказов? На все эти вопросы Вы получите конкретный ответ по символической цене. 🍓 ПОЛЬЗУЙТЕСЬ! htclck.ru/...zw7

Друзья! Если Вы не подписаны на мою открытую группу ВК «БИЗНЕС-ТРЕНЕР НАТАЛЬЯ ГРЭЙС», подпишитесь. Я уделяю этой группе приоритетное значение. 🫐ПОДПИСАТЬСЯ vk.ru/...acee #новости #внимание

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ У СЕБЯ РАК И ТЯЖЁЛЫЕ БОЛЕЗНИ? Строго говоря, называть все онкологические заболевания общим словом "рак" некорректно, потому что под раком врачи понимают злокачественные изменения клеток эпителиальных тканей. А у нас в организме есть не только эпителии. Тем не менее, термин "рак" приобрёл широкую популярность и будет использоваться в статье. Самое главное - поймать рак рано. Что для этого надо делать? В одной из своих статей на курсе ЗОЖ я уже писала, что необходимо делать ревизию всего тела каждый день. Нужно осматривать каждый сантиметр кожи. Там, где не видно, ощупывать подушечками пальцев. Горько бывает, когда крошечное пятнышко вначале отсутствовало, потом появилось и не болело, не чесалось и вдруг начало стремительно расти или кровить. Человек - к дерматологу, а там уже рачище. 1. Осматривайте своё тело, заглядывайте во все отверстия, и это нормально. НЕ НОРМАЛЬНО ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ. Если Вы склонны к уплотнениям под кожей, к жировикам, то тем более осматривать подкожную клетчатку надо тщательно, с небольшим надавливанием. Это называется ревизионной пальпацией. 2. Если у Ваших кровных родственников были опухоли и тем более ранние смерти по причине рака - будьте настороже. Обследуйтесь регулярно. В МАТКУ К СЕБЕ НЕ ЗАГЛЯНЕШЬ! 3. Проходите плановые осмотры у гинеколога и уролога. Мы не везде можем заглянуть. Классическая ситуация: женщина не была у гинеколога 5 лет, пришла на осмотр - а там рак шейки матки в запущенной стадии. Мужчина долго терпел дискомфорт при мочеиспускании, занимался самолечением, дошёл до того, что в один из дней не смог помочиться. Возникла угроза разрыва мочевого пузыря. Уролог выявил рак простаты, которая сдавила мочеиспускательный канал. НОРМАЛЬНАЯ МОЧА СИЛЬНО НЕ ПАХНЕТ 4. Бейте тревогу, если увидели кровь в моче или в кале. Многие люди имеют ложную брезгливость. Им неприятно разглядывать содержимое унитаза. А это нужно делать хотя бы через раз, чтобы не пропустить кровь, гной и даже гельминтов, червей. Если у Вас возникло сомнение, в порядке ли моча, при этом вы замечаете отёки на лице, соберите мочу в стеклянную банку. Рассмотрите при хорошем освещении. Нормальная моча имеет светло-соломенный цвет, слабый запах и почти полное визуальное отсутствие осадков. Если моча потемнела, имеет резкий запах или какие-либо сгустки слизи, гноя - бегите к нефрологу. Общий анализ мочи - самый примитивный, на микробов, сахар, кровь, лейкоциты - сдавайте хотя бы раз в год. Моча показывает очень многое. Старые врачи пробовали мочу на вкус. Если она была сладкой - ставили диагноз: сахарный диабет. До сих пор ещё попадаются врачи, которые по запаху мочи могут заподозрить диабет. Моча диабетиков пахнет прелыми яблоками. КАЛ И КРОВЬ Если вы увидели алую кровь в кале, то её источником могут быть узлы геморроя, плохие процессы в толстой кишке, инородные тела, травмы и гельминты. Если кровь - из верхних отделов пищеварительной трубки, она тёмная. Человек без опыта не всегда даже поймёт, что это кровь. 5. Осматривайте слизистые оболочки половых органов и ротовой полости, также полости носа. Вас должны насторожить любые пятна, особенно белые, творожистые выделения, плохой запах, любые язвы, покраснения, высыпания, трещины, сухость, кровь. Теперь вы знаете, что мониторить. Статья защищена Законом об авторском праве. Цитирование разрешено только с указанием Автора. Наталья Грэйс Полезная информация на тему здоровья о себе есть в двух моих курсах: 🍇21 ДЕНЬ - 21 ЗАДАНИЕ «СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС» Вы сможете реально улучшить самочувствие clck.ru/...ykhH 🍇НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ 30 ДНЕЙ ПРОСТЫХ ЗАДАНИЙ! clck.ru/...y4zz