Я помидоры с огурцами ем бесконечно, и больше мне не нужно ничего. Чистый кишечник и микрофлора синтезируют всё, что нужно организму. Но к этому шёл долго и упорно. 11 лет не ем мясо. Выносливость выросла в разы, приседаю через день по 300+ раз за один подход, и это не предел, велосипед кручу, как «электроник». А те, кто тут имеют плохой опыт, неудачники, сразу хотели «с наскока» перейти на веганство-сыроедение. С патогенки, которая кроме животных белков не умеет перерабатывать ничего, на питание сырыми продуктами растительного происхождения, которые может усваивать только симбионтная микрофлора, а её у них нет от слова совсем. Смешные...