3 подписчика
ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
В спорте вторым дыханием называют момент,
когда после тяжёлого участка снова появляется ресурс продолжать движение.
В жизни бывает похожее состояние.
У человека уже есть опыт.
Работа.
Семья.
Ответственность.
Достижения.
И одновременно появляется желание заново посмотреть на себя:
Как я живу?
Сколько у меня энергии?
Как чувствует себя тело?
Выполняю ли я договорённости с собой?
Есть ли у меня цели, которые действительно интересуют?
«Второе дыхание» — программа создания собственной системы активной жизни.
В центре программы:
— энергия;
— движение;
— тело;
— восстановление;
— режим;
— дисциплина;
— развитие;
— качество жизни.
Задача программы — помочь человеку увидеть свою текущую точку, определить главное и постепенно переводить решения в регулярные действия.
Основная формула:
Осознать → Выбрать → Действовать → Повторять → Развиваться.
Второе дыхание начинается с момента, когда человек снова начинает проектировать собственную жизнь.
Подробнее по ссылке в описании профиля
#ВтороеДыхание
#БлогСпортивногоДиректора
#ВместеДостигаемЦелей
Около минуты
1 сентября