5 подписчиков
Мой идеальный августовский выходной день 🌿☀️
Август — это время, когда особенно хочется никуда не спешить. Лето ещё здесь, но уже стало каким-то более мягким и задумчивым. И можно устроить себе один совершенно обычный — и оттого прекрасный — день.
☕ Утро начинается с кофе на веранде.
Хороший кофе, сливочное масло, немного сыра и гречневые хрустящие хлебцы. А на сладкое — пара спелых персиков или груш.
Яблоки утром почему-то не люблю: после них появляется какое-то странное ощущение, будто снова хочется есть. А вот персик или груша — совсем другое дело.
И если уж хочется сладкого — пусть это будет именно утром: кусочек горького шоколада, несколько фиников, немного чернослива или кураги. А иногда, по-праздничному, — горсть изюма из чёрного винограда.
Мёд? Казалось бы, всего ложечка… Но я слишком хорошо знаю эту историю: одной ложечкой дело редко заканчивается! 😄 Поэтому мёд у меня дома — продукт почти стратегический, который лучше вообще не держать на кухне.
🌿 После завтрака — прогулка.
Без спортивных нормативов и обязательного маршрута. Просто идти, смотреть по сторонам, замечать августовские травы, деревья, солнечные пятна и тот особенный свет, который бывает только в конце лета.
🍲 А потом — настоящий обед.
Не обязательно суп. Если супа нет, хочется чего-нибудь горячего, сытного и немного соусного.
Например, моего любимого варианта — своеобразного «гуляша» из соевого сыра, обжаренного на масле гхи, с густым ароматным соусом.
А к нему — свежие помидоры, огурцы, зелень, хрустящий хлеб… Всё то, что август сам щедро предлагает нам со своих грядок и рынков.
И вот это уже не «перекус на летней диете», а нормальный человеческий обед. 😊
🌅 Вечером — совсем другой ритм.
Хорошая отварная рыба и гарнир из тушёных зелёных овощей.
А потом — большая кружка греческого йогурта и небольшая горсть миндаля. Не столько даже ради еды, сколько ради того самого приятного ощущения, когда можно спокойно что-нибудь пожевать и дать организму время понять: «Всё, спасибо. Я действительно сыт».
🔥 А если вечер тёплый — конечно, костёр.
Плед, кресло, огонь, потрескивание дров, разговоры или просто тишина. И августовский закат, который каждый день немного напоминает: лето не бесконечно — поэтому лучше его не торопить.
А если костра не хочется — можно устроить тихий вечер: плед, тёплый чай, любимая книга и закат за окном.
Вот, пожалуй, и весь мой идеальный августовский выходной.
Без подвигов. Без спешки. С хорошей едой, прогулкой, огнём и ощущением, что сегодняшний день прожит именно так, как хотелось.
А как выглядит ваш идеальный августовский выходной? 🌿
Что обязательно должно быть на вашем столе? Костёр или книга? Прогулка или тихий вечер дома?
Расскажите — давайте соберём здесь целую коллекцию августовских дней, которые хочется повторить. ❤️
#идеальный_Выходной ; #АвгустВДеталях #АвгустовскиеПрогулки ; #ЗапахиЛета ; #завтрак ; #обед ; #ужин ; #грильВоДворе ; #террассаЛетняя ; #Воспоминания #Лето #Природа
2 минуты
17 августа