Ленивая овсянка🍽 Завтрак на 323 ккал
Сухой Геркулес 50гр/153ккал
Сухие семена Чиа 10гр/49ккал
Сухие семена льна 10гр/53ккал
Мед 10гр/30ккал
Кефир1% 100мл/38ккал
Все ингредиенты перемешать и на ночь в холодильник. И на утро у Вас получится очень вкусный питательный завтрак. Приятного аппетита🥰
Около минуты
16 августа