364 подписчика
Знаете, в чём главная проблема большинства людей?
Они думают, что мотивация - это что-то вроде волшебного пинка, после которого они резко начнут действовать.
Но на самом деле всё работает ровно наоборот.
Сначала действие, потом мотивация.
Вы можете годами ждать музу (или музыка) которая вас вдохновит, но к сожалению, или счастью наш мозг устроен так, что он включается только тогда, когда вы уже в процессе.
Сфокусируйтесь на результате!
Это конкретный механизм, который заставляет ваш неокортекс автоматически отсекать всё лишнее.
Если вы чётко знаете, зачем вам что-то нужно, ваш мозг сам начнёт предлагать решения.
Но ключевое слово здесь - чётко.
Не «хочу больше денег», а «хочу зарабатывать ИКС рублей к такому-то сроку».
Не «надо учиться», а «этот навык даст мне вот это».
И здесь еще один важный момент - если вы себя заставляете, вы уже проиграли. Потому что насилие над собой вызывает сопротивление психики.
Потому что, вы - живой человек.
И если обучение или работа вызывает у вас только напряжение и раздражение, значит, вы либо неправильно поставили цель, либо идёте к ней через «надо», а не через «хочу».
Около минуты
16 августа