41 подписчик
А если я сама приучила его к груди? Сама положила к себе в кровать? Теперь должна терпеть?
Нет
Я очень часто слышу:
«Я устала, но ведь это я сама так приучила»
«Я сама начала укачивать, когда он был маленький»
«Я сама разрешила спать с нами»
И за этим всегда стоит чувство вины
Но давайте договоримся о важной вещи:
вы не обязаны всю жизнь оставаться в решении, которое когда-то помогло вам выжить.
Когда ребёнку было 2 месяца, грудь на засыпание могла быть самым доступным способом успокоить его
Когда было 6 месяцев, совместный сон мог позволять вам хоть немного поспать
Когда ребёнок заболел, укачивание могло быть единственным способом его успокоить
Вы делали то, что было нужно тогда
А сейчас ребёнку может быть 1,5/233 года,
и вы можете обнаружить, что:
-больше не можете спать по 5 часов с постоянными пробуждениями
-не можете уложить ребёнка без часа укачиваний
-не можете отойти от него в туалет
-просыпаетесь ночью столько раз, что утром чувствуете себя разбитой
-вам не хватает сил ни на ребёнка, ни на себя, ни на отношения с мужем
И тогда совершенно нормально сказать:
«Мне больше не подходит такой сон»
Не потому, что СС плохой
Не потому, что грудь - плохо
Не потому, что ребёнка обязательно нужно «приучать» спать отдельно
А потому что ваши потребности тоже имеют значение
Если ваша семья счастлива спать вместе - прекрасно Если ребёнок засыпает на груди и всех это устраивает - прекрасно
Но если мама уже на пределе, я не считаю правильным говорить ей:
«Подождите. Перерастёт»
Вы имеете право не ждать
Имеете право просить о помощи
Имеете право выбрать бережное обучение СЗ, если именно этого хочется вашей семье.
Без жёстких методов Без «пусть проорётся»
Без обвинений
А с пониманием почему он просыпается, что мешает ему спать и как постепенно изменить привычный способ засыпания
Именно с такими семьями я работаю каждый день.
Если вы узнали себя в этой карусели и чувствуете:
«Я люблю своего ребёнка. Но я очень устала и больше не хочу так спать» напишите мне
Я помогу вам разобраться, что происходит со сном именно вашего малыша и с чего начать изменения
Ваша Светлана Дончак
1 минута
16 августа