93 подписчика
Кофе и фокус: как не превратить кофеин в суету
Кофе может быть не только топливом, но и маркером: «сейчас я в работе». Главное — не смешивать его с многозадачностью. Один кофе — одна задача. Без вкладок, без уведомлений, без «я только гляну».
Мой лайфхак: перед тем как налить вторую чашку, я выписываю три самых важных пункта на сегодня. Не десять. Не «всё важное». Три. И пока не сделаю хотя бы один — второй кофе не пью. Звучит как игра, но работает.
А у вас есть кофейные правила продуктивности? Делитесь в комментариях.
#кофе #продуктивность #фокус #дела #Дзен
Около минуты
26 августа