1376 подписчиков
ХОЧЕШЬ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ? СНАЧАЛА СОБЕРИ СЕБЯ ЗАНОВО
У меня есть видение моего прекрасного будущего через 10 лет.
Теперь моя задача — проявить эту версию себя в настоящем. Начать мыслить и действовать, как она. Конкретного персонажа — ту, которая уже там.
Для этого я задаю себе вопросы:
· Какая я там?
· Что и кто меня окружает?
· Какие у меня привычки?
· Какие действия я совершаю каждый день?
· Какие у меня способности, стратегии, убеждения?
· Какие роли я играю?
· Какова моя миссия?
После этого я вижу: что во мне уже есть — и это можно усилить. А какие софт- и хард-скилы нужно прокачать.
Суперсилы оставляю. Недостающее — моделирую.
Здесь включается нейронаука: зеркальные нейроны помогают нам перенимать поведение, если мы осознанно наблюдаем за теми, кто уже достиг желаемого. А нейропластичность позволяет мозгу формировать новые нейронные связи — буквально перестраиваться под новую версию себя.
Итак, чтобы сократить путь, я нахожу людей, которые уже достигли моей точки Б. Наблюдаю, изучаю, исследую:
· Что конкретно они делают?
· Какие стратегии используют?
· На какие убеждения опираются?
Но есть и обратная сторона — анализ тех, кто не имеет даже того, что есть у меня сейчас:
· Как им удаётся иметь маленький доход, терять здоровье, набирать лишние килограммы?
· Как они это создают?
· Что они для этого делают и не делают?
Это красные флаги — стоп-знаки, как делать точно не надо. И здесь снова работают зеркальные нейроны: чем больше мы общаемся с теми, кто деградирует, тем больше впитываем их модели.
Поэтому важно:
· меньше общаться с людьми, которые тянут вниз;
· убрать с них фокус;
· но использовать их как пример «как не надо».
Лучше учиться на чужих ошибках, чем на своих. Второй путь дороже.
«С кем поведёшься — от того и наберёшься» — это не просто поговорка. Наш мозг буквально настраивается на окружение. С кем мы регулярно общаемся — те стратегии, отношение, уровень нормы и перенимаем. Поэтому важно осознанно выбирать, чьи «программы» загружать в своё подсознание.
---
Хочешь проявить новую версию себя осознанно?
Я записала видео, где разбираю этот процесс по шагам.
🎬 Смотри на YouTube: youtu.be/...wsr
🎁 А для тех, кто хочет сначала проверить себя — скачайте бесплатный чек-лист «Ты — Жертва или Творец?». Это экспресс-диагностика, с которой можно сразу увидеть свою точку отсчёта.
Скачать: t.me/...438
---
А если хочешь делать это системно и с поддержкой — приходи в клуб «Высшая ветка реальности».
Каждую неделю — групповые коуч-сессии и разборы: lagezatatyana.ru/...nch
📝 Написать мне и задать свой вопрос в ТГ: @Lageza_Tatyana
---
❓ Вопрос к тебе:
А ты уже знаешь, кто для тебя пример человека, который живёт в твоей точке Б?
Напиши в комментариях — кем вдохновляешься или какие качества хочешь перенять.
2 минуты
Вчера