174 подписчика
Уважаемые жители и подписчики!
Спорт с детства — залог здоровья и энергии!
Занятия спортом помогают формировать характер, укрепляют здоровье ребёнка и дарят радость движения. Но важно, чтобы физическая активность соответствовала возрасту и интересам ребёнка.
Для каждого вида спорта есть оптимальное время для начала занятий:
6–7 лет — спортивная гимнастика, фигурное катание;
с 7 лет — плавание, теннис;
8–9 лет — командные виды спорта (футбол, баскетбол);
с 9 лет — лёгкая атлетика, лыжи;
10–11 лет — велоспорт, борьба (вольная, самбо, дзюдо и др.).
Важно: нагрузку стоит подбирать индивидуально, с учётом возраста и здоровья ребёнка. И помните — только те занятия, которые приносят удовольствие, будут действительно полезны!
Любая физическая активность лучше, чем её отсутствие. Узнайте, как помочь ребёнку выбрать спорт и двигаться с удовольствием — на ТакЗдорово.ру
24 - 30 августа проходит Неделя популяризации активных видов спорта.
Около минуты
25 августа