41 подписчик
КБЖУ на 100 гр: 200/4/8/28.
Общий вес ~700 гр.
▪️Тесто:
▫️Мука рисовая - 50 гр
▫️Мука кукурузная - 50 гр
▫️Измельченные овсяные хлопья - 100 гр
▫️Разрыхлитель - 5 гр
▫️Подсластитель - 10 гр
▫️Масло сливочное - 50 гр
▫️Пюре яблочное - 70 гр
▫️Яйцо - 1 шт
Все сухие ингредиенты объединить, добавить яйцо, растопленное масло и пюре. Смешать и замесить однородное тесто.
Выложить в форму и сформировать дно и бортики.
▪️Начинка:
▫️4 яблока нарезать кубиками и потушить с подсластителем и корицей, остудить, еще я добавила несколько штук кураги. Выложить на основу из теста.
Отправить в духовку, разогретую до 180С, на 30-35 минут.
#пп #пппирог #яблочныйпирог #похудение
Около минуты
27 августа