388 подписчиков
СЛЕЛАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС ПРОСТЕЙШИЕ УПРАЖНЕНИЯ.
От усталости глаз и не только .
Если чувствуете, что глаза устают от экранов, а энергия падает — ловите 3 волшебные точки акупрессуры для мгновенной перезагрузки:
👁 Точка у внутренних уголков глаз: Мягко помассируйте круговыми движениями 10 секунд. Снимает напряжение с глаз и возвращает бдительность.
💆♀️ Точка между бровями («третий глаз»): Надавите пальчиком на 15 секунд. Стирает заломы стресса с лба и успокаивает мысли.
👂 Мочки ушей: Потрите мочки ушей пальчиками до приятного тепла! Там находится проекция всех органов, это дает мощный прилив сил лучше чашки кофе.
Сделайте прямо сейчас и почувствуйте, как голова становится светлой! ✨🌱
PS. В следующей публикации, я покажу видео ,как я делаю эти упражнения .@
Около минуты
Вчера