374 подписчика
Какой вариант наиболее полезен для мышц?
анонимный опрос
Почти весь белок съедать за обедом
0%
Добавлять источник белка в каждый основной прием пищи
0%
Пить протеиновый коктейль перед сном
0%
Есть белковые продукты только после тренировки
0%
Сегодня