376 подписчиков
Грушевидная мышцы —> часто причина долгих ноющих болей. Научись её расслаблять. Но помни , что бездействие так же черевато для этой мышцы .
Я твой фитнесс тренер и помогу облегчить боль , укрепить мышечный корсет, развить силу и выносливость. Записывайся на онлайн тренировки и учись понимать свое тело. @Stefi_training
Около минуты
10 августа