19 подписчиков
Секретная практика на ночь🛌
Вечерняя йога для тех, кто устал. Освобождаем спину, успокаиваем ум и готовимся к самому сладкому сну.
Секрет в правильном расслаблении тела перед сном. В новом видео на YouTube делюсь лучшими асанами инь-йоги для снятия зажимов. Твое тело заслуживает этого отдыха 🧘♀️
Около минуты
10 августа