104 подписчика
Это блог психолога.
Меня зовут Комиссарова Юлия,
и это приглашение остаться 🤗.
❌Никогда не оставайся в отношениях после измены
Этот пост и для женщин, и для мужчин 🫶🏻
Измена — это не случайная ошибка и не «просто секс». Это осознанный выбор взрослого человека поставить своё сиюминутное желание выше твоего доверия, твоего здоровья и вашей семьи. И самое страшное здесь то, что человек подумал о тебе, но всё равно это сделал. Он осознанно перешагнул через твою боль.
Если ты прощаешь предательство на словах и живёшь дальше, как будто ничего не случилось — ты даёшь человеку разрешение поступать так снова и снова. Ты буквально транслируешь: со мной так можно.
Что нужно делать на самом деле?
1. Уйти, чтобы сохранить себя и свою личность. Тебе нужно дистанцироваться, чтобы перестать тонуть в боли и начать слышать себя, а не чужие оправдания. Оставаться рядом и пытаться «починить» то, что разлетелось в щепки — невозможно.
2. Пересобрать свою жизнь
Этот период нужен, чтобы сделать выводы и восстановить свой внутренний фундамент. Кто ты теперь без этих отношений? Где были твои границы и достоинство? Пока ты не вернёшь себе себя, ты не сможешь построить ничего здорового — ни с кем.
3. Новые отношения на новом фундаменте
Это должны быть абсолютно новые отношения. Либо с другим человеком, либо с этим же, но только если он действиями доказал, что изменился.
Не обещаниями, не цветами и не клятвами. А реальными поступками.
Если человек не готов делом доказывать свою верность столько, сколько тебе потребуется, — значит, ничего не изменилось.
И доверять ли ему снова — это твой выбор, который возможен только тогда, когда ты видишь перед собой совершенно другие поступки.
Как считаете, можно ли построить что-то новое на пепелище после измены, или разбитую чашку не склеить?
1 минута
10 августа