70 подписчиков
Когда хочется вредного - не нужно себе отказывать.
Можно найти замену, от которой не будет минуса ни для формы, ни для настроения
собрала 3 замены, которые сама покупаю:
🍟 чипсы Lay's Maxx → протеиновые Bombbar
экономия 100 ккал + в 4 раза больше белка.
вкус — да, другой. но реально закрывает желание похрустеть
🧀 сливочный сыр Hochland → рикотта Bonfesto Light
почти в 2 раза меньше калорий, столько же нежности
На тостах утром - не отличите
🐟 сухарики «3 Корочки» → Bombbar Profit
меньше калорий, в 2 раза больше белка, минус вредные жиры
И вкус нормальный и это не про «правильно / неправильно»
Это про то, чтобы получать удовольствие и не выходить из нормы 🤍
Около минуты
10 августа