828 подписчиков
Садитесь чай пить!
Сегодня у нас в чашке - лист малины 🌿
Что за лист такой?
Используют листья малины обыкновенной (Rubus idaeus), собранные до цветения или уже после. Можно собирать верхние, нежные листики. Они немного бархатистые, зубчатые по краю, слегка вяжущие на вкус.
Запах тонкий, зеленый, «садовый».
Часто считают «добавкой» к сбору, но у него своя роль: он держит «структуру», особенно в женских чаях.
Считается травой глубокой поддержки репродуктивной системы и гормонального баланса ☀️
Чем хорош?
Для тела и кожи:
🔸богат витаминами С, В, железом, дубильными веществами
🔸укрепляет сосуды
🔸снижает воспаление, мягко поддерживает цикл
🔸помогает коже быть более ровной
Для души и ритма жизни:
✨придает устойчивость, особенно в период ПМС, менопаузы или гормональных качелей
✨заземляет
✨энергетически - про глубокое материнское спокойствие, даже если вы не мама
Мои любимые рецепты с листом малины
на 1 литр жидкости
☕️ Женский чай💗
• 1 ст.л. листа малины
• 1 ст. л.лепестки розы
• 1-2 зернышка кардамона
• немного липового цвета по желанию
Пить в моменты тревожности, раздражения, перед критическими днями. Очень мягкий, “обволакивающий” чай.
☕️ Летний садовый чай💛
Все травы берем в равных частях.
• лист малины
• лист смородины
• цвет липы
• горсть замороженных ягод или дольки груши
Освежает, помогает телу чувствовать сезон.
☕️Чай для бодрости💚
• 1 ст.л. листа малины
• 1 ст.л. мяты или мелиссы
• цедра апельсина или лимона - по вкусу, свежая или сушеная
• 1 бутон гвоздики
Чай немного бодрит и помогает быть в ресурсе без возбуждения.
Как долго можно пить чай с листом малины?
Очень мягкое, дружественное растение, особенно для женщин.
Рекомендации:
🔸можно пить курсами по 2–3 недели,
🔸особенно в периоды гормональных перестроек,
🔸не рекомендуют в начале беременности без консультации
🔸хорошо сочетается с розой, липой, ромашкой, шиповником, мятой.
Какое растение хотели бы еще разобрать для чайного сбора?
1 минута
Вчера