33 подписчика
Клубника - сладкий суперфуд🍓
✖️Не просто летняя радость, а настоящая витаминная бомба. В 100гр клубники всего 30 ккал, минимум сахара и максимум пользы - идеальный десерт на правильном питании.
Чем она хороша:
1️⃣Богата витамином С (в 2 раза больше, чем в апельсине!)
2️⃣Содержит антиоксиданты, замедляющие старение
3️⃣Укрепляет иммунитет
4️⃣Поддерживает здоровье кожи, сердца и сосудов
5️⃣Помогает пищеварению благодаря клетчатке
✖️Добавляйте клубнику в смузи, каши, йогурты или ешьте просто так - вкусно, полезно и без вреда для фигуры.
#советы
Около минуты
Вчера